울진군, 남자 어르신들 건강밥상으로 장수한다

울진군 매화면에서 남자 어르신들이 건강밥상을 만들고 있다./제공=울진군

경북 울진군 매화면이 지역 남성 어르신들을 대상으로 건강밥상만들기를 추진한다.

6일 군에 따르면 매화면 건강새마을 조성사업의 일환으로 추진되는 이번 프로그램은 싱겁게 먹기 습관화 등의 교육을 통해 개인의 건강증진 기여는 물론 장수하는 마을 만들기에 동참할 수 있도록 마련됐다.

군은 지난 5일부터 주 1회 4주간 요리에 익숙하지 않은 남자 어르신을 대상으로 콩나물무밥, 저염 된장찌개, 오이무침 등 비교적 간단하며 실생활에서 활용 가능한 일상식단의 조리방법 및 실습교육을 실시한다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “요리한번 안한 내가 앞으로는 할멈을 위해 간단하지만 영양가 높은 반찬을 만들어 줘야겠다”고 말했다.

군 관계자는 “노인들이 식단관리에 대한 어려움을 해결하고 건강을 주도적으로 챙길 수 있는 기회가 되길 바란다”고 말했다.