의왕도시공사가 코로나19로 공공체육시설을 제대로 이용하지 못하는 시민들을 위해 집에서 손쉽게 따라할 수 있는 ‘헬스 홈트레이닝’ 영상을 제작, 유튜브 채널을 통해 무료로 제공한다고 7일 밝혔다.
홈트레이닝 영상은 총 3단계 프로그램으로 구성돼 있으며, 1탄 기초체력, 2탄 부위별 근력운동, 3탄 생활밀착형 운동 등 부위별 진도를 정해 7일부터 운영된다.
또 이 영상은 운동초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 제작됐으며, 공사 홈페이지 홈트레이닝 게시판을 통해 시청할 수 있다.
의왕도시공사 이원식 사장은 “헬스 홈트레이닝 영상서비스는 포스트 코로나 시대의 새로운 강습형태로서 미래 체육 강습의 새로운 트렌드로 자리매김할 것”이라며 “앞으로 다양한 종목의 영상을 추가로 제작해 시민 건강증진에 보탬이 될 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.
홈트레이닝 영상은 총 3단계 프로그램으로 구성돼 있으며, 1탄 기초체력, 2탄 부위별 근력운동, 3탄 생활밀착형 운동 등 부위별 진도를 정해 7일부터 운영된다.
또 이 영상은 운동초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 제작됐으며, 공사 홈페이지 홈트레이닝 게시판을 통해 시청할 수 있다.
의왕도시공사 이원식 사장은 “헬스 홈트레이닝 영상서비스는 포스트 코로나 시대의 새로운 강습형태로서 미래 체육 강습의 새로운 트렌드로 자리매김할 것”이라며 “앞으로 다양한 종목의 영상을 추가로 제작해 시민 건강증진에 보탬이 될 수 있도록 노력하겠다”고 전했다.
