박종규 기자

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홍길동

뉴미디어부 hosae1219@asiatoday.co.kr

안녕하세요. 박종규 기자입니다.

주간 많이 본 뉴스 2026.09.08~2026.09.15

[카드뉴스] 혈압약 먹어도 소용없는 이유?

[카드뉴스] 건강 전문가들이 자주 닦으라고 말하는 물건

[카드뉴스] '이건 속아서 산 거예요'…마트에서 가장 많이 속는 소비 습관 7가지

[카드뉴스] 위험한 사각지대 우리집에도 있다?…생각보다 위험한 집안 사각지대 7곳

[카드뉴스] 큰돈 쓰기 전에 지금 확인해요! …대부분 모르고 지나치는 고장 전조증상 7가지

[카드뉴스] 큰돈 쓰기 전에 지금 확인해요! …대부분 모르고 지나치는 고장 전조증상 7가지 냉장고 : 음식이 평소보다 빨리 상한다 [냉장 성능 저하] 냉매 문제 또는 모터 이상 가능성 [해결 TIP] 냉장실 온도를 확인하고, 뒷면 통풍구 먼지를 먼저 청소해 보세요. 세탁기: 탈수할 때 평소보다 심하게 흔들린다 [수평 불균형] 베어링 마모 가능성 [해결 TIP] 세탁기 수평을 맞추고, 한쪽으로 쏠린 빨래를 고르게 분산해 주세..

2026.09.14 08:00

[카드뉴스] 건강 전문가들이 자주 닦으라고 말하는 물건

[카드뉴스] 매일 쓰지만.. 닦은 적은 없다?…건강 전문가들이 자주 닦으라고 말하는 물건 차 키 닦아본 적? 하루에도 여러 번 만지지만 청소는 거의 하지 않는 대표적인 소지품입니다. · 부드러운 천이나 소독 티슈로 가끔 닦아주세요. 카드지갑 닦아본 적? 결제할 때마다 만지지만 오랫동안 한 번도 닦지 않는 경우가 많습니다. · 가죽 전용 클리너나 마른 천으로 주기적으로 관리하세요. 마우스 닦아본 적? 하루 종일 손이 닿는 물건. 사..

2026.09.11 08:00

[카드뉴스] 위험한 사각지대 우리집에도 있다?…생각보다 위험한 집안 사각지대 7곳

[카드뉴스] 위험한 사각지대 우리집에도 있다?…생각보다 위험한 집안 사각지대 7곳소파 밑·뒤먼지와 머리카락, 음식물 부스러기가 쌓이기 쉽습니다.해충과 진드기의 은신처가 될 수 있습니다.[해결방법] 월 1회 이상 가구 이동 청소하기, 틈새 노즐로 먼지 제거하기세탁기 고무패킹물기와 세제가 남기 쉬운 곳입니다.곰팡이와 세균이 번식하기 쉬워 빨래 냄새의 원인이 될 수 있습니다.[해결방법] 세탁 후 문을 열어 충분히 건조하기, 고무패킹 틈을 주 1회 닦..

2026.09.10 08:00

[카드뉴스] '이건 속아서 산 거예요'…마트에서 가장 많이 속는 소비 습관 7가지

[카드뉴스] '이건 속아서 산 거예요'…마트에서 가장 많이 속는 소비 습관 7가지아끼려고 장을 보러 갔는데 계산할 때마다 예산을 초과한다면?당신의 의지 문제가 아니라 마트의 판매 전략 때문일 수도 있습니다.1+1은 무조건 이득?필요하지 않은 물건까지 사게 만드는 대표적인 판매 전략두 개를 다 사용할 계획이 없다면 오히려 지출만 늘어날 수 있습니다.대용량이 항상 더 싸다?용량만 보고 선택하면 손해 볼 수 있습니다.실제로는 소용량 제품이 더..

2026.09.09 08:00

[카드뉴스] 혈압약 먹어도 소용없는 이유?

[카드뉴스] 혈압약 먹어도 소용없는 이유?…고혈압 환자라면 당장 확인해야 할 행동들혈압이 정상이라고 스스로 약을 끊는다정상 혈압은 약이 효과를 내고 있기 때문일 수 있습니다.의사와 상의 없이 약을 끊으면 혈압이 다시 급격히 오를 수 있습니다.[전문가 포인트] 약 중단 여부는 반드시 의료진과 상의해야 합니다.약만 믿고 짜게 먹는다혈압약을 먹고 있다고 해서 나트륨의 영향을 피할 수는 없습니다.국물, 젓갈, 라면, 장아찌를 자주 먹으면 혈압 관리가..

2026.09.08 08:00

[카드뉴스] ‘억울할만하지’ 한 번쯤 겪어본 억울한 순간 …‘당신도 겪어보셨나요?’

[카드뉴스] ‘억울할만하지’ 한 번쯤 겪어본 억울한 순간 …‘당신도 겪어보셨나요?’ 내가 줄 제일 오래 섰는데 내 차례 직전에 새 계산대 오픈 10분 기다렸는데 뒤에 있던 사람부터 계산 끝남. 줄 잘못 선 것도 아닌데 괜히 손해 본 기분. 버스 보이자마자 전력질주했는데 눈앞에서 문 닫고 출발 기사님 저랑 분명 눈 마주쳤잖아요... ‘그대로 떠나버림.’ 뛴 사람만 억울하고 버스는 평화롭게 출발. 엘리베이터 버튼 먼저 눌렀는데 뒤에 누..

2026.09.07 08:00

[카드뉴스] '냉장고 위'에 물건 올리면 생기는 일

[카드뉴스] '냉장고 위'에 물건 올리면 생기는 일당연하게 사용하는 공간? 사실 냉장고에는 좋지 않을 수 있습니다.‘차가운’ 냉장고는 ‘뜨거운’ 열을 배출합니다냉장고는 내부를 차갑게 만드는 대신 열을 밖으로 내보내며 작동합니다.열이 잘 빠져나가야 냉장고도 효율적으로 작동합니다.물건이 많을수록 열이 갇힙니다냉장고 위를 가득 채우면 공기 순환이 어려워지고 열이 빠져나가기 힘들어집니다.냉장고는 더 많은 힘을 쓰게 됩니다.전기요금이 늘어날 수 있습..

2026.09.04 08:00

[카드뉴스] 세척은 '뜨거운 물?' …이것만은 안돼요!

[카드뉴스] 세척은 '뜨거운 물?' 이것만은 안돼요!뜨거운 물로 씻으면 안 되는 것들더 깨끗해질 줄 알았는데 오히려 수명을 줄일 수 있습니다.계란 껍데기에는 세균 침투를 막아주는 얇은 보호막이 있습니다.뜨거운 물에 씻으면 껍데기 표면의 보호막이 손상돼 세균이 내부로 침투할 위험이 커집니다.계란은 씻지 말고 그대로 냉장 보관하세요.프라이팬달궈진 프라이팬에 물을 바로 부으면 코팅이 손상될 수 있습니다.급격한 온도 변화는 코팅과 금속 변형의 주요..

2026.09.03 08:00

[카드뉴스] '건강검진 정상인데 몸이 아프다?' …건강검진만으로는 놓칠 수 있는 원인들

[카드뉴스] '건강검진 정상인데 몸이 아프다?' …건강검진만으로는 놓칠 수 있는 원인들 피곤하고, 몸이 무겁고, 여기저기 불편하다면?잠이 부족하면 몸은 정직하게 반응합니다건강검진 수치가 정상이어도 수면 부족이 계속되면 피로감, 집중력 저하, 두통이 나타날 수 있습니다.의외로 원인모를 통증의 원인은 질병보다 수면 부족인 경우가 많습니다.성인의 적정 수면시간은 일반적으로 하루 7~9시간입니다.체중보다 중요한 건 근육량몸무게는 그대로인데..

2026.09.02 08:00

[카드뉴스] '효도여행' 고민 중이세요? …함께 가기 좋은 여행지 VS 함께 가면 최악의 여행지

[카드뉴스] '효도여행' 고민 중이세요? …함께 가기 좋은 여행지 VS 함께 가면 최악의 여행지"효도여행, 풍경보다 중요한 건 따로 있습니다."많이 보는 여행보다 편하게 즐기는 여행이 더 오래 기억에 남습니다.부모님 여행의 핵심은 '편안함'유명 관광지보다 중요한 건 이동과 휴식입니다.(X) SNS 핫플 (X) 빡빡한 일정 (X) 관광지 많이 보기(O) 이동이 편한가 (O) 오래 걷지 않아도 되는가 (O) 쉴 공간이 충분한가추천..

2026.09.01 08:00

[카드뉴스] 추선선물 미리 준비하셨나요?… '세대별로 갈리는 추석 선물 취향'

[카드뉴스] 추선선물 미리 준비하셨나요?… '세대별로 갈리는 추석 선물 취향' 같은 선물인데 반응은 완전 다르다!부모님 세대부터 어린이까지, 세대별로 선호하는 추석 선물을 알아보세요.부모님 세대가 좋아하는 선물 · 한우 · 과일세트 · 홍삼 · 건강식품 · 현금"실용적이고 건강에 도움이 되는 선물이 인기"받는 즉시 활용할 수 있는 선물일수록 만족도가 높은 편입니다.40~50대는 실용성을 따진다 · 상품권 · 생활용품 세트 · 외식 상품권..

2026.08.31 08:00

[카드뉴스] 건강에 좋은 줄 알았는데... 의외로 조심해야 하는 음식 7가지

[카드뉴스] 건강에 좋은 줄 알았는데... 의외로 조심해야 하는 음식 7가지의외로 많이 먹으면 건강에 독이 될 수 있는 음식들잘못 먹고 있는 건강식은 없는지 확인해보세요.견과류 : 몸에 좋지만 과하면 칼로리 폭탄· 한 줌(20~30g)이 적정량· 많이 먹으면 체중 증가 가능· 가공 견과류는 더욱 주의[전문가 의견] "견과류는 건강한 지방의 좋은 공급원이지만, 칼로리가 높아 적정량 섭취가 중요합니다."과일주스 : 과일보다 당분 흡수가 빠릅니다..

2026.08.28 08:10

[카드뉴스] 나이 때문인가? 아닐 수 있어요! …40대 체력이 무너지는 결정적 이유

[카드뉴스] 나이 때문인가? 아닐 수 있어요! …40대 체력이 무너지는 결정적 이유아무래도 40대니까..?예전보다 쉽게 지치고, 회복은 느려지고, 주말에도 피곤하다.단순히 나이 때문만은 아닐 수 있습니다.전문가들이 지목한 진짜 원인을 살펴보겠습니다.근육은 생각보다 빠르게 줄어듭니다30대 이후부터는 특별한 운동을 하지 않을 경우 근육량이 점차 감소하기 시작합니다.근육은 단순히 힘을 쓰는 조직이 아니라 에너지 소비, 균형 유지, 신체 기능 유지에..

2026.08.27 08:00

[카드뉴스] 친한 동료 "한 명은 필요" vs "친해지면 피곤"…당신은?

[카드뉴스] '친한 동료' '있어야!' VS '없어도?' …친한 동료의 유/무가 회사생활에 영향이 있다? 직장인들 사이에서도 의견이 갈리는 주제. 당신의 생각은 어떤가요? "한 명만 있어도 버틸 수 있다" 친한 동료가 있는 사람들은 말합니다. 출근이 덜 힘들고, 점심시간이 즐겁고, 힘든 일을 털어놓을 수 있어 생각보다 큰 힘이 된다고. 좋은 동료는 연봉 이상의 가치가 있다 직장 만족도를 결정하는 건 업무보다 사람이라는..

2026.08.26 08:00